24.10.05
ejercicio
lo descubrí! existe!
es el interior del auto, preferentemente un día frío para no ir con las ventanillas bajas.
la idea es andar por calles pocos transitadas. la música puede estar prendida o no. yo justo estaba escuchando un tema que no se como se llama de The Fragile, el disco dos, de Nine Inch Nails. Pero podría haber sido cualquier disco.
Entonces vas, que se yo, a 40 km/h y entonces, sin pensarlo, sin premeditaciones, gritás hasta sentir que en la garganta se te materializa un pequeño cuchillo que te hace una herida. No hace falta que grites nada en especial, puede ser cualquier tipo de grito. El pecho se relaja y sólo sentís el pequeño tajo en la zona media del cuello.
repetir el ejercicio dos veces.
no hace falta acelerar, con ir a 40km/h va bien.
es el interior del auto, preferentemente un día frío para no ir con las ventanillas bajas.
la idea es andar por calles pocos transitadas. la música puede estar prendida o no. yo justo estaba escuchando un tema que no se como se llama de The Fragile, el disco dos, de Nine Inch Nails. Pero podría haber sido cualquier disco.
Entonces vas, que se yo, a 40 km/h y entonces, sin pensarlo, sin premeditaciones, gritás hasta sentir que en la garganta se te materializa un pequeño cuchillo que te hace una herida. No hace falta que grites nada en especial, puede ser cualquier tipo de grito. El pecho se relaja y sólo sentís el pequeño tajo en la zona media del cuello.
repetir el ejercicio dos veces.
no hace falta acelerar, con ir a 40km/h va bien.
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